連長和眾兵喊話，表示之前都是逐一練習，現在是三項一起，要眾兵掌握時間和速度。眾兵進行三礙障，安邦指導爬竿技巧，眾咎互相幫助過關。

安邦和連長說都是他拖累了連長，連長否認，表示都是因為安邦的到來，才喚起他當初的熱忱。博文海生談選兵，玉婷說出當海生女友的第二條件是通過500障礙，海生夸口說簡單，玉婷改說加入特戰為條件。