小妹認為方芳不配提朋友這個詞。王暉(成泰燊 飾)找到小妹，說方芳退役了，并交給小妹一封信，小妹看過之后了解了方芳的苦衷，她拿起那件國青隊球衣趕往醫院，卻跟方芳母女倆擦肩而過。剛到基地王暉說張指導改變主意另招他人入隊，小妹笑著說沒關系。

小妹和厲雪(王珞丹 飾)在電視前目睹了中青隊輸給了日本隊。她向厲雪哭訴自己誤會了方芳。明朝俱樂部一路高歌猛進，比賽后小妹得知父親打了母親。中青隊的失利令張和提出辭職，排管中心希望盡快確定新任國青隊主帥，張和推薦了簡非(連奕名 飾)。簡非恩威并施。

小妹和厲雪被罰跑得上氣不接下氣，但接著簡非就把小妹和厲雪作為重點，為小妹制訂了一套訓練計劃，又和苗苗一起制訂了一整套“厲雪計劃”，劉麗娜意識到自己被簡非冷落，決定給這位代理主教練一個下馬威。第二天訓練，簡非來到場地，發現訓練館里還不到一半人，除了王薇，老隊員全都沒來，據說全都生病了。

朱蘊說出自己的不滿，簡非并未動怒，而是決定國慶節放假一天，并給大伙發了國旗。小妹和溫萍萍、王琪走到休息室門口，卻聽到了里面傳來打撲克的聲音。小妹推門進屋，農歡冷嘲熱諷小妹是“打小報告的”。